News

Tác dụng tuyệt vời của nước tra xanh đối với sức khỏe - 07/05/2017 03:48:21

Nước trà xanh có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, Bài viết dưới đây sẽ lý giải cho các bạn hiểu phần nào về công dụng của nước trà xanh đối với sức khỏe của chúng ta.

Bạn có biệt rằng khi cơ thể uống đủ nước sẽ giúp bạn giảm cân? - 07/05/2017 03:47:59

Cơ thể của chúng ta hơn 75% là nước, vì vậy việc cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể là việc làm cần thiết để cơ thể hoạt động khỏe manh. Nhưng ít người biết rằng uống đủ nước còn có công dụng tuyệt vời trong việc giúp bạn đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.   Tiến sĩ khoa học Batmanghelidj đã giải thích điều này trong cuốn sách của ông “You Body’s Many Cries For Water: You’re Not Sick, You’re Thirsty” và “Obesity, Cancer And Depression: How Water Can Cure These Deadly Diseases”. Dưới đây là 4 lý do giải thích tại sao khi cơ thể uống nước sẽ giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả.

Uống nhiều nước trước khi ăn giúp bạn giảm cân nhanh - 07/05/2017 03:47:42

Uống 500ml nước trước khi ăn giúp bạn giảm cân nhanh gấp 5 lần. Đó là kết quả nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học.   Theo Daily Mail, các nhà khoa học Anh theo dõi 84 người béo phì trong 12 tuần, sau khi tư vấn chế độ ăn kiêng và quản lý cân nặng, họ chia 84 người thành 2 nhóm.Trong đó, 41 người uống 500 ml nước lọc trước mỗi bữa ăn và 43 người khác tưởng tượng thức ăn đã lấp đầy dạ dày họ trước bữa ăn. Kết quả cho thấy, những người uống nước trước khi ăn giảm trung bình 4,3 kg trong 12 tuần, trong khi nhóm còn lại chỉ giảm 0,8 kg.

Làm đẹp da với nước vo gạo - 07/05/2017 03:47:08

Nước vo gạo có công dụng tuyệt vời cho phái nữ nhưng ít người biết, ngoài tác dụng trị mụn nó cón có công dụng chống lão hóa da. Bài viết bên dưới sẽ giúp mọi người hiểu thêm về cộng dụng tuyệt vời từ nước vo gạo. Tác dụng trị mụn, loại trừ vết thâm của nước vo gạo Cho một lượng nước ngập mặt gạo, dùng tay đảo nhẹ rồi đổ đi để gạo được sạch, sau đó bạn cho tiếp vào một lượng nước vừa đủ (khoảng 1 bát nước) dùng tay vo kỹ rồi đổ nước vo gạo ra bát sạch, để nơi thoáng mát khoảng 4-5 tiếng đồng hồ cho tinh bột gạo lắng xuống dưới, đổ phần nước phía trên đi. Rửa mặt sạch và dùng lớp tinh bột gạo này massage nhẹ nhàng trên da mặt theo hướng vòng tròn đến hết, để khô tự nhiên rồi dùng tay phủi nhẹ, sau đó rửa mặt sạch bằng nước ấm, dùng khăn bông thấm khô. Thực hiện đều đặn 2 lần/1 tuần sẽ có tác dụng làm sạch sâu da bên trong lỗ chân lông, giúp các vết thâm mờ dần và biến mất đồng thời phát huy tác dụng trị mụn cực kỳ nhẹ nhàng mà hiệu quả;

Lợi ích của việc uống nước vào buổi sáng - 07/05/2017 03:46:51

Nước rất quan trọng trong cuộc sống của chúng ta, đặc biệt việc uống nước vào buổi sáng khi mới thức dậy lại càng quan trong hơn, sau 8 tiếng ngủ mặc du chúng ta không vận động nhiều nhưng cơ thể cung tiêu tốn một lượng nước nhất định. Chính vì thế chúng ta cần bổ sung lượng nước đã mất để cơ thể lấy lại năng lượng cho một ngày mới. Theo Health, nước là một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu đối với con người, chiếm khoảng 60-70% trọng lượng cơ thể. Nước phân bổ ở khắp các cơ quan từ cơ bắp, não bộ đến xương khớp, nội tạng. Người ta có thể nhịn ăn trong cả tháng nhưng thiếu nước trong vài ngày có thể dẫn đến tử vong.

Tác hại của việc cơ thể thiếu nước - 07/05/2017 03:46:37

Tác hại của việc cơ thể thiếu nước Theo Nguyễn Xuân Ninh, tiến sĩ Trưởng khoa Vi Chất Dinh Dưỡng, Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia: “Khi lượng nước trong cơ thể giảm 2%, bạn sẽ thấy khát, mệt mỏi, đau đầu, phản ứng chậm. Khi cơ thể mất trên 10% lượng nước có khả năng gây suy tim, truy tim, hạ huyết áp, nhịp tim tăng cao. Nguy hiểm hơn, bạn có thể tử vong nếu lượng nước mất trên 21%” Bên cạnh oxy, nước đóng vai trò quan trọng thứ hai để duy trì sự sống. Ai cũng biết 70% trọng lượng cơ thể chúng ta là nước. Vai trò chính của nước là dung môi hòa tan và vận chuyển các chất dinh dưỡng mà cơ thể đã hấp thu. Nước trong cơ thể còn giữ vai trò là chất giúp bôi trơn để tạo nên các chuyển động của xương, sụn, màng phổi, cơ hành và điều hòa nhiệt độ cho cơ thể.

5 Chức năng của nước đối với cơ thể của chúng ta - 07/05/2017 03:20:24

Có lẽ mọi người đều biết nước quan trọng như thế nào trong cuộc sống của chúng ta, trên trái đất chúng ta sinh sống có tới 70% là nước chính vì thế mà nước vô cùng quan trọng. Đối với cuộc sống là vậy nhưng còn đối với cơ thể chúng ta nước có những chức năng và tác dụng gì chúng ta cùng nhau tìm hiểu.

Nước uống với sức khỏe bé yêu - 07/03/2017 06:58:45

Vấn đề dinh dưỡng là vấn đề được các bậc phụ huynh đặc biệt quan tâm nhưng đa số thường chý ý đến việc cho con mình ăn như thế nào,ăn bao nhiêu,ăn vào thời gian nào…hơn là nghĩ cho trẻ uống thế nào,uống bao nhiêu,uống nước nào là tốt nhất cho trẻ…

Mẹo làm đẹp với nước - 07/03/2017 06:58:57

Nước là một nguyên tố tất yếu để duy trì cuộc sống, sự sống trên trái đất đều bắt nguồn từ nước và lệ thuộc vào vòng tuần hoàn của nó. Nước là thức uống chính của chúng ta, nhưng không dừng lại ở đó, có thể bạn sẽ khá bất ngờ vì nước cũng sẽ như một loại khoáng chất giúp ta làm đẹp.  

Asen gây nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao - 07/05/2017 02:29:08

Trong một nghiên cứu đột phá, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng con người tiếp xúc với asen trong nước uống, có thể được gây nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao.